Health

spot_imgspot_img

الأكثر شهرة

spot_img

رات 11 کے بعد سونا : ماہرین نے خطرے کی گھنٹی بجا دی

جدید طرزِ زندگی میں موبائل فون اور اسکرین کے بے دریغ استعمال نے لوگوں کی نیند کا معمول بری طرح متاثر کیا...

رمضان المبارک میں فِٹ کیسے رہیں؟ ماہر ٹرینر کی اہم تجاویز

رمضان المبارک میں روزے کے باعث ورزش کو معمول کا حصہ بنانا بظاہر مشکل محسوس ہوتا ہے، تاہم ماہرین کے مطابق مناسب...

سوکھا لیموں اور انار دانہ : ماہ رمضان میں تیزابیت بدہضمی سے کیسے بچیں؟

ماہ رمضان میں اکثر پیٹ میں گیس، تیزابیت، بدہضمی، قبض اور پیٹ پھول جانے کی شکایات عام ہوجاتی ہیں جس کی سب...

برن آؤٹ کیا ہے اس سے چھٹکارا کیسے ممکن ہے؟

کام میں عدم دلچسپی اور بات بات پر چڑچڑا پن اور غصہ کا اظہار کرنا برن آؤٹ کی علامات ہیں۔ اس سے...

ایلو ویرا کو کب کیسے اور کتنا استعمال کرنا چاہیے؟ ویڈیو دیکھیں

ایلو ویرا جسے (گھیکوار) جلد، بالوں اور معدے کے لیے ایک انتہائی مفید قدرتی جڑی بوٹی ہے، جو وٹامنز، منرلز اور اینٹی...